ふるもとクリニック

兵庫県加東市の 健康増進 ふるもとクリニック

〒673-1431 兵庫県加東市社105の6
電話: 0795-40-0202
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すべての道はクリニックへ?
交差点の角にあります すべての道はローマ?ではなく、当院に続いています

 

胃がんの犯人はピロリ菌です
ピロリ菌と胃がんなどとの関係や除菌治療をご説明します

 

特定健診・各種健診を
特定健診や職場健診、各種健診をご希望のかたや精密検査が必要な方へ

 

禁煙するには?
いまや喫煙なんて時代遅れ!
自分の趣味や嗜好だからという言葉で許された時代はもうとっくに終わってます

 

わたしの思い
日頃の診療の中で考えていることをアップしてみました

 

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禁煙するには?

せきやたん、息切れなどの症状はありませんか!?

 せきやたん、息切れなどの症状は、喫煙者では当たり前です。将来的は肺がんやCOPD(慢性閉塞性肺疾患の略:肺気腫や慢性気管支炎のこと)という病気にもなりかねません。

 タバコの煙の中には一酸化炭素も高い濃度で含まれていて、血液への酸素の取り込みを減らします。みなさんはテレビや新聞などのニュースで一酸化炭素中毒という言葉を耳にされたことがあると思いますが、その濃度に近いくらいなんですよ!そして、タバコを吸っているときの血液の中の酸素の濃度は2,000m級の山の上にいる時と同じくらいの酸素不足なのです!!

 

喫煙は病気!!です

 最初は軽い気持ちで吸い始めたが、いつの間にかやめられなくなった。禁煙に挑戦してもつい吸ってしまう。これはタバコの中のニコチンに麻薬や覚醒剤に匹敵するくらいの強い『依存性』があるからです。ですから、喫煙習慣の本質は『ニコチン依存症』という、治療が必要な病気なのです。

 ストレスが原因と思っているイライラ!! 実はタバコを吸うが故に起こるニコチン切れ症状だったのです。

 さあ禁煙を始めて元気になっていくあなたご自身を想像してみてください。

 

ご自分に合った禁煙法を探しましょう!

ご自分に合った禁煙法を探しましょう!

 禁煙をしようかな!?と考えているなら今がチャンス!! とにかく気軽に禁煙をスタートさせましょう。

 一人で頑張って禁煙されるのもいいでしょう。医師に指導してもらったり、禁煙のお薬をもらうのもひとつの方法です。あなたはどうしますか?上の図でチェックしてみましょう。
 
 皆さんもすでにTVのCMなどでご覧になったことがあるかもしれませんが、禁煙を手助けしてくれる飲み薬は『チャンピックス』といいます。
 このお薬には健康保険の適応もありますし、飲むだけですので意外と簡単です。イライラなどのニコチン切れ症状を軽くしたり、タバコを吸っても「おいしい」ニいう満足感を感じにくくしてくれます。

 

トピックス(1) 女性と喫煙

トピックス(1) 女性と喫煙

 喫煙を続けていると、『スモーカーズフェイス』や『スモーカーズボイス』といわれるような、肌の老化が進み、シミやしわ、くすみが目立つようになり、声もしわがれてきます。 実年齢よりも10歳以上も老けて見えるようになっちゃいます。 そう、タバコは美容の大敵なのです。

 また、若い女性なら、結婚してかわいい赤ちゃんを!と思うのは当たり前! しかし、せっかく産んだ赤ちゃんが、突然亡くなったり(乳幼児突然死症候群(SIDS))、小児がんにかかったりするといったこともわかっています。 知っていましたか? 早産や低出生体重児はもちろん、ぜんそくや虫歯でさえも喫煙が関係しているのですよ。